肩こりに効く！チェンマイの伝統マッサージ「トークセン（タイ古式木槌療法）」を体験してきました。

万年肩こりもちの私。整骨院に通ったけど全然治らず、タイ古式マッサージに通って凝りを徹底的にほぐせた経験があります。
そんな私がお世話になったタイ古式マッサージですが、チェンマイには北部の伝統療法の一つで、木槌を使ってマッサージを行う「トークセン（またはトクセン）」というものがあるそう！そしてこれがまた肩こりに効くらしい！
「木槌でマッサージ？叩かれるの？」と興味を持った私は、早速そのトークセンというものを体験してきました！

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木槌でマッサージ！？北タイ伝統の「トークセン（トクセン）」とは？

trip advisor
トークセン（トクセン）は、木槌と杭を使って行うマッサージで、疲れている筋肉やセン（体のエネルギーが流れるライン）に杭を合わせ、コンコンとリズミカルに木槌で杭を叩いていきます。
手で行うマッサージよりも、振動が筋肉の深くまで伝わるので、筋肉がほぐれやすく、筋肉痛や肩こりや全身のハリにオススメ。
また叩く際の「コンコン」という響き渡る音がとても気持ちよく、心もリラックスされます。

お寺でトークセンを受けてみた！

トークセンが受けられるのはここ！ターペー門近くの「ワット・マハワン」

私が今回トークセンを体験するために訪れたのは、旧市街地のターペー門から歩いてい行ける「ワット・マハワン」というお寺。
お寺の中で、トークセンをはじめタイ古式マッサージとフットマッサージもできます。

値段は1時間で、トークセン200B（600円）、タイ古式マッサージ150B（450円）、フットマッサージ150B（450円）。
フットマッサージは外で、トークセンとタイ古式マッサージは屋内でやります。
（屋内ですが、お寺なのでスパのような雰囲気は全くありません。部屋にマットレスを並べて敷いているだけ）

トークセンで使う木槌と杭も見せてもらいました！なかなか年季が入ってます。
情報によると、トークセンで使うこの道具は、普通の木じゃなく、雷に打たれて折れた木を加工して作るそう。天から受けた雷のエネルギーを体に流すことによって、より施術に効くんだそうです。
ただ揉んだりほぐしたりするだけじゃなく、体のエネルギーの流れを重要視するタイマッサージですから、本当にそうなのかも。

振動が気持ちいい！受けてみた感想は？

施術は背中から。背中、肩甲骨、肩、腕、足、頭と順番にコンコン叩いていきます。
痛さは全然ないですが、腕の付け根あたりは疲れてるのかイタ気持ちい感じが。
「コンコンっ」という音がリズミカルでとても気持ちいい。少し瞑想のような効果もありそうです。
振動が狭く深く体に伝わり、普通のマッサージよりも奥まで効いている感じがしました！
私は肩こり持ちですが、いつもより深く入る施術で、コリのピンポイントに入って気持ちよかったです。（一応指で触って、固いところを確かめて特に長めに叩いてくれました。）
首筋は特に振動が伝わりやすく、筋肉にしっかりと効いてる感じが。
終わった後は特に痛いところもなく、首回りがとても軽くなりました！

アクセス情報

今回行ったお寺「ワット・マハワン」はこちら。ターペー門から東側に歩いて3分弱。こちらの看板が目印です。

【営業時間】	9:00〜20:00（定休日なし）
【住所】	Tha Phae Rd, Thesaban Nakhon Chiang Mai, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50300

日本でも増えてきたタイ古式マッサージですが、トークセンはまだまだ珍しいので、ぜひチェンマイで体験しておきたいことの一つです。

チェンマイのお寺やスパなどで体験できるので、興味がある人はぜひやってみてください＾＾
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